Мой пост для матерей, которые сами с детьми 24/7.
Я сама мама и наблюдая, и слушая истории своих знакомых, я хочу всем написать больше общайтесь и рассказывайте о своих тревогах и о том, что волнует. Понятно не у всех есть такие люди, которым можно доверять, не каждая будет говорить как ей тяжело, но даже выписать, что наболело на листе бумаги- уже хорошо, некоторые здесь пишут о своей боли, но всегда найдутся такие, которые просто засмеют комментами. Сколько тревожных мыслей и расстройств у мам бывает - очень много, но об этом не принято говорить и просить о помощи, а у некоторых и нет этой помощи вообще. Очень важно отдыхать, моё мнение многое от тревожности, которую нужно снижать, а не ждать пройдёт само. Как организовать отдых если ты постоянно с ребёнком, а когда наступает время сна, тебе нужно делать дела, а просто всё бросать и ложится самой с книгой, фильмом и.т.д разгрузить свой мозг и наполнять. К сожалению многие от страха, что с ними не все в порядке сразу бегут по врачам, психологам и принимают серьёзные препараты, но как я писала выше снижать тревожность можно научится самому только как Вы её почувствовали. Читаю и слышу, что счастливый ребенок когда счастлива мать, конечно это верно, но в нашем обществе женщина должна всё и всем всегда, она же мать и хранительница очага, но нужно менять стереотипы и баловать себя хотя бы иногда.
Всем женщинам мира и добра, света в конце туннеля.