Похудение - это ваш личный ПРОЕКТ ☝️

⠀

А любой проект включает следующие параметры (минуточка теории Project Management):

☑ Содержание (объем работ)

☑ Сроки (длительность)

☑ Стоимость (бюджет)

☑ Качество результатов, достигнутых в финале

⠀

Перед тем, как начать похудение, задайте себе следующие вопросы:

❓️ Содержание: сколько кг вам нужно скинуть?

❓️ Сроки: за какое количество времени вы планируете избавиться от этих кг?

❓️ Стоимость: насколько вы готовы вкладываться физически, эмоционально и финансово?

❓️ Качество: вы будете довольны своим телом после похудения? Будет ли это долгосрочный результат или он потеряется уже через пару недель?

⠀

Так вот, похудеть одновременно быстро + дешево + качественно = НЕ ПОЛУЧИТСЯ