Встаёт в 7-8:30 , сон обеденный не всегда ,если его нет то на ночь с 19 до 22 (иногда) может пойти . А если сон есть то в 15:00 в 16:00 потом на ночь около 12 ночи уже . Поэтому мне проще чтоб днём не спал уже .
Мы в сад сейчас не ходим, просыпается 9-10 утра, бывает днём спит с 16.00-17.00 а бывает что и не ложиться. Если днём был сон, то отбой 23.00, если не спал то в 21.00
На выходных стараемся +- поддерживать режим