Рецепт вкусных оладьев без глютена и сахара
1 шайба шпината замороженого
2 перепелиных яйца
30 гр минеральной воды с газом
30-40 гр рисовой муки
Всё вместе взбиваю в блендере. Разогреваю сковороду, каплю кокосового масла протираю салфеткой, жарю на сильном огне, готовяться очень быстро. Из этого количества выходит 8 шт, как раз ребёнку на полдник