Вы занимаетесь в тренажерном зале во время беременности? Я до беременности занималась, силовые…
Вы занимаетесь в тренажерном зале во время беременности? Я до беременности занималась, силовые тренировки и кардио. Думаю может снова ходить на кардио (на тренажерах - ходить на беговой дорожке, или эллипс или степпер). На силовые тренировки боюсь, а вот на кардио вроде нагрузка небольшая
Кристина·
Мама дочки-младенца
Если противопоказаний нет, то можно и силовые, можно со своим весом работать
Силаева Дарья ·
Мама двоих (младенец)
Я и с первой и со второй беременностью в зале жила 😂
Инна·
Мама сына (1 год)
Я бегала до 22 недели (хотя со стороны это скорее был быстрый шаг😅), потом ходила на йогу для беременных.
Лина·
Где вы силы ещё берёте😂 , я всю беременность огурцом лежала , под конец только ходила ооочень много
Анна··
В ожидании первенца
По утрам есть немного сил))