ХРОНИКИ МЕДЛЕННОЙ ЖИЗНИ😍🥰 #SLOWLIFE

Самым крутым последствием нахождения в режиме slow для меня стало ощущение увеличения жизненных сил. Я из тех, кто вечно все откладывает на потом. Пришло сообщение от клиента с просьбой записать на сессию? А давай ответим через 3 часа? Вспомнила, что надо задать вопрос научному руководителю по курсовой? Ой, давай не сейчас, а лучше даже не завтра🙏🏼

Вспомнила, что надо заказать продукты/записать ребёнка в бассейн/ оплатить комуналку? Сразу, в лучшем случае, я могла только записать это в какой-то must do лист. А потом этот лист желательно было потерять🤣🙈🤷🏼‍♀️

Я работала с внутренним саботажником. У меня даже были инсайты и подвижки в этом вопросе. Но не на уровне высвобождения энергии для новых свершений, а за счёт самоконтроля.

А вчера, когда я переписывалась с автором slow-колоды Ксюшей Митюковой на предмет изменений в моей жизни после обучения у неё, меня догнало. Я поняла, насколько сильно изменился расклад сил внутри и вокруг меня 🤩Я вдруг осознала, что у меня появились силы и желание доделывать какие-то мелкие, неважные, неграндиозные дела, некоторые из которых я хотела сделать уже пару лет.

Например, подписать кнопки домашнего электрощитка, чтобы каждый раз не выяснять опытным путём, как выключить свет в детской или обеЗточить санузлы. Вроде ерунда🤷🏼‍♀️ Но я уже три дня постоянно вспоминаю этот подписанный щиток и меня накрывает чувство какой-то вселенской радости от того, что я это сделала. От осознания того, что когда опять надо будет вырубить роутер, находящийся в закрытом кожухе, мне не надо будет по очереди смотреть, на каком рубильнике какое помещение у меня находится. А ведь, по факту, эта мелочь регулярно заставляла меня терять некоторые количество энергии на прояснение данного вопроса.

Но самое большое удивление накрыло меня, когда я вспомнила про научного руководителя и выбор темы диплома. Совершенно неосознанно, я потянула руку к телефону, открыла мессенджер и написала ей! И в этот момент пришло понимание, что так же стало происходить с остальными переписками и делами🧐. Вспомнила-сделала, вспомнила следующее-опять сделала💪🏼 Пришло сообщение-открыла-ответила. Больше никаких «у меня двое детей, я жуть как занята и устала» 🥱

А ещё я исполнила свою давнишнюю мечту и выработала привычку сразу убирать в посудомойку грязную посуду, сразу запускать посудомойку при заполнении и сразу разгружать ее по завершении процесса. И никаких промежуточных пунктов вроде «оставить на столе» или «сложить в раковину». Осознается необходимость действия-действие делается. Энергия больше нигде не застревает😱😍. И это удивительно. Для кого-то эти факты из разряда «нашла чему удивляться». А для меня - чудо из чудес.

Да, это слишком мелко, чтобы гордиться и делиться этим. Об этом не напишешь пост в инста. Но какая разница, если меня это наполняет и вызывает приступы щенячьего восторга?🤷🏼‍♀️😁

Как написала Ксюша в ответ на перечисление моих мини-достижений: «По моим наблюдениям, снятие с себя груза грандиозности очень освобождающе действует и откупоривает доступ к ресурсам. Но у тебя, как мне кажется, большой талант это заметить и воспользоваться»☺️

И мои мысли 💯 % сошлись с ее:

1. Отказ от концепции великих дел и быстрых изменений, а также завершение мелких недоделок раскупоривает ресурсы;

2. Замечать и присваивать-это единственный верный залог получения результата в любой работе над собой. О чем я постоянно твержу😄😜

#slowжизнь

#slowколода

#отдохнисвоймозг