Перешёл в полтора года, режим как в садике. Утром встаёт в 6-7, ложится в 8, ужин в пол7

Мы просыпаемся где то в 8.00/8.30, в этом промежутке

Завтрак в 9.30, потом уходим гулять, потом перекус/обед, всегда по разному, перед сном смесь, спим с 14.00/14.30 всегда по разному, +- 2ч высыпает) потом опять кушаем и уходим гулять. В 20.00 ужин, на сон уходим в районе 22.00

У нас получается 4 приема пищи не считая перекусов

У нас 3 недели назад ребёнок откатался спать второй сон 😅 очень категорично блин.

Поэтому сейчас подъем где-то в 7.30-8.00 ( даю немного смеси чтоб до завтрака дотянул)

Завтрак где-то в 9.30-10.00

Укладываемся на сон в 12 и спим до 14.30-15.00 ( бывает и раньше подрывается , но стараюсь чтоб хотя бы до 14.30 поспал )

Как просыпается сразу обедаем

Потом полдникоужин где-то около 18.00

Раньше начинали купать/кормить/укладывать где-то в 9.00-9.10 сейчас иногда начинаем где-то в 8.45 если вижу что уже со всем никакой

Правда я летом хотела постепенно как-то начать позже укладывать , где-то к 22.00 вечера но теперь без второго сна даже не знаю как это сделать и выдержит ли 😩

Мы вот недавно начали переходить на один сон)

Просыпаемся, завтрак, второй завтрак, сон, обед, полдник, ужин, ночной сон

Первое ВБ - 3,5 -4 часа, второе ВБ около 5 часов

Все меняется в зависимости от того, во сколько проснулись и сколько спали в обед)