Девушки а интервальное голодание запрещено при беременности и гв? Ну при беременности понятно…
Девушки а интервальное голодание запрещено при беременности и гв? Ну при беременности понятно наверное да,а вот при гв??хочу держать после родов,очень мне нравилось легкость такая была
Асель·
Мама дочки-младенца
Думаю можно, нужно смотреть на самочувствие. Главное все витамины и минералы хватали, а то если будет дефицит то на здоровье повлияет.
❤️·
Мама дочки (1 год)
Я была на иг после родов, пила теплые травяные чаи днём,
20/4 у меня режим был
4 часа ела, остальное время чаи
Оксана··
скажите, вы эти витамины пили всё вместе или разделяли? Там ведь не всё друг с другом подходит.
❤️··
Мама дочки (1 год)
@di_di22 железо утром на голодный желудок, магний, Кальций, цинк у меня был Солгар 3в1, его вечером 2 таблетки
Оксана··
спасибо большое
Мика·
Даже при беременности можно, только кушайте 3 раза день и никаких перекусов! И после родов также, после 6 месяцев только 2раза, интервальное голодание 16/8
🐹·
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
Я при ГВ придерживалась 16/8
Молока было достаточно,и сама не была голодна
🐹··
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
@d_ngm, 2месяца
Все Будет Хорошо)··
Мама сына (1 год), беременна (26 нед.)
а у вас ушел вес?
🐹··
Мама сына (1 год), беременна (31 нед.)
да ушел,но у меня не большой вес был😁
Dariya·
Мама двоих (младенец)
Как соблюдали иг? Хочу начать
Все Будет Хорошо)··
Мама сына (1 год), беременна (26 нед.)
16/8 держала по началу тяжело а после привычно,скачайте приложение трекер голодания