Ух, надо следить мне за собой

@yuliya.ka, вы особо не загоняетесь , все что наберёте -скинете . Не переживайте . Я пыталась себя контролировать сначала в плане еды , иногда ночью просыпалась от голода .. и шла кефир пить , а не бутер есть . Короче , мне ставили сзрп и отставание по весу на 2 недели .. маловесные .. ребёнок родился 3100 и 50 см. Основной свой вес мелкая набрала в 3 триместре, когда меня заставляли пить белковые коктейли 🤪 сейчас у меня кабачок маленький 😂😂и не скажешь никогда что задержки какие-то ставили .. но смысл один -питайтесь хорошо. Кушайте все , что хочется , но в меру)) от фастфуда тошнило кстати )) только запах мака чувствовала 🤢 . Ещё токсикоз был до 5 месяцев , из-за этого тоже поначалу прибавка неоч была

Я сладкое ем, но стараюсь в первой половине дня, а потом в бассейн) И я, кстати, тоже ленивая до тренировок 🤪

@yuliya.ka, я очень хотела в бассейн , но мой декрет совпал с пандемией , когда из дома запрещали выходить 😃пыталась дома заниматься какой-то гимнастикой для беременных по ютуб😂 ещё кстати я много фруктов и ягод ела. Мне хотелось . Могла кг черешни съесть , а от фруктов тоже можно разбухнуть прилично .

👍

У меня токсикоза вообще не было) Вот на счёт стали есть больше, у меня скорее меньше, но чаще. Потому как все органы сдавлены и много не съешь - ощущение, что лопну😁 Питаюсь правильно, но в сладком себе не отказываю)