Девочки, нужна ваша помощь, может кто сталкивался.

Девочки, нужна ваша помощь, может кто сталкивался.

Возникает ноющая боль в этом месте (отметила на фото), как будто сводит а потом отдаёт в ногу или в поясницу. НО Боль буквально длится 30 секунд, иногда доводит до слез. Уже 2 ночь из за неё просыпаюсь с криком, как будто как судорога неприятная.

Я прочитала про симфизит, но тоже не уверенна, ноги развожу спокойно, при нажатии не болит, появляется тоже в неожиданный момент и проходит после смены положения.

Кто то сталкивался ?

Возможно это связки, но почему только с одной стороны ? И как избежать появления болей 😣