rozalina2015
Розалина·Мама сына (9 лет)
Теперь я тоже сижу на Японской диете, почитав пост у @nastya89131.
Кому интересно добавляйтесь ко мне в инстаграмм @rozalina2017
Там я ежедневно буду делиться: что происходит, как себя чувствую и какие результаты
01.06.2021
1
Комментарии
@lisssa18 ну вот 1 день например. Завтрак кофе или зеленый чай. Обед 2 яйца вареных и салат из белокач капусты- можно маслом растительным полить и чай зеленый. Ужин рыба морская 100-200гр вареная или жареная и салат из капусты и чай зеленый. Все без соли и сахара
01.06.2021 Нравится Ответить
Погуглила. И не понимаю,зачем?
Долго на ней не высидишь. Там сильно мало ккал получается.
Можно же с небольшим дефицитом ккал избавиться от лишнего, но чуть подольше)