Теперь я тоже сижу на Японской диете, почитав пост у @nastya89131. Кому интересно добавляйтесь ко мне в инстаграмм…
Теперь я тоже сижу на Японской диете, почитав пост у @nastya89131.
Кому интересно добавляйтесь ко мне в инстаграмм @rozalina2017
Там я ежедневно буду делиться: что происходит, как себя чувствую и какие результаты
Алина·
Мама дочки (4 года)
Погуглила. И не понимаю,зачем?
Долго на ней не высидишь. Там сильно мало ккал получается.
Можно же с небольшим дефицитом ккал избавиться от лишнего, но чуть подольше)
Анна··
Мама дочки (3 года)
@rozalina2015, а можно меню?
Розалина··
Мама сына (5 лет)
ну вот 1 день например. Завтрак кофе или зеленый чай. Обед 2 яйца вареных и салат из белокач капусты- можно маслом растительным полить и чай зеленый. Ужин рыба морская 100-200гр вареная или жареная и салат из капусты и чай зеленый. Все без соли и сахара
Алина··
Мама дочки (4 года)
1000 это тоже мало