Mom.life
Айгерим
safe_organics
Айгерим
Девочки, поставьте в комменте плюс, кому гинеколог в первом триместре без основания запрещала ходить в бассейн и заниматься спортом, когда все анализы в норме и нет угрозы?!

Честно скажу, от этого ограничения только хуже. Спорт нереально круто помогает быть энергичной, токсикоз исчезает, мышцы всегда в тонусе, заряженные, ничего не болит, не ломит, нет никакой слабости и т.д)
Но и плюс питание, без него никуда!

Девочки, такой чисто женский совет)
Не сутультесь, качайте спину, ягодицы, боковые мышцы пресса, руки. Это можно спокойно сделать в домашних условиях.
Заботьтесь о своем теле, и оно будет вас только радовать!)
01.06.2021
1

Лучший комментарий

Комментарии

sunshine9410
sunshine9410
Я всю беременность в зал тренажёрный ходила и норм мышцы зато все подтянуты и легко рожать без разрывов
02.06.2021 Нравится Ответить
safe_organics
safe_organics
👍👏 вы молодец)
02.06.2021 Нравится Ответить
ilona177
ilona177
В первом триместре вообще никаких нагрузок делать нельзя, во втором можете ходить)
02.06.2021 Нравится Ответить
safe_organics
safe_organics
Занимаюсь без нагрузок. Зарядку то надо делать, все атрофируется )
02.06.2021 Нравится Ответить
aptaptahaha
aptaptahaha
+
02.06.2021 Нравится Ответить
Читайте также