Многие проблемы идут из детства! Помните, как родители и учителя в школе нам постоянно говорили:…

Многие проблемы идут из детства! Помните, как родители и учителя в школе нам постоянно говорили: «выпрями спину», «не сутулься». Все выпрямлялись, а через 5-10 минут снова сутулились😒 Как правило, сутулость наблюдается в детском возрасте, особенно в период усиленного роста скелета. Появлению сутулости способствует нынешний образ жизни подростка: сидение в школе🪑, сидение на дополнительных занятиях🪑, а в остальное время гаджеты☹. У подростков она может приобрести устойчивую форму с формированием искривления позвоночника – усиленного грудного кифоза.

⠀⠀

При сутулости формируется значительное искривление позвоночника. Это оказывает неблагоприятное влияние на органы дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой системы, из-за чего нарушается их функциональность, и развиваются в дальнейшем такие осложнения как⤵️

⠀⠀

➡️ущемление спинного мозга — протекает с потерей чувствительности, мышечной слабостью, болезненным мочеиспусканием;

➡️остеохондроз;

➡️деформация грудной клетки, нарушения легочной вентиляции, что может привести к развитию ишемии, эмболии, тромбоза, внутренних и наружных кровотечений;

➡️проблемы с дыханием, одышка;

➡️тугоподвижность грудной клетки;

➡️изменение походки, сколиоз;

➡️предрасположенность к инфекциям, снижение иммунитета.

⠀⠀

Сутулость легко излечить на ранней стадии, она поддаётся коррекции с помощью остеопатии и занятий Айкуне. Приемы направлены на вытяжение позвоночника, расслабление мышц, принявших неправильное привычное положение.

Отличным подспорьем в борьбе с искривлением осанки будет плавание – упражнения в воде позволяют укрепить мышцы спины без создания чрезмерной нагрузки на скелетную мускулатуру.

⠀

⠀⠀

А ваши дети всегда держат спину прямо?