Кажется, мне нужна помощь)) Дано: малыш 4 месяца. Как только колики закончились (1,5-2 мес), малыш стал уходить в ночь…
Кажется, мне нужна помощь))
Дано: малыш 4 месяца. Как только колики закончились (1,5-2 мес), малыш стал уходить в ночь ровно в 2. Раньше никак. Спит часов 8, кушает и ещё часа 3 спит, дальше уже начинается день. Что у нас с дневными снами и вб. После кормления час примерно играет, потом спит минут 30 и просыпается и уже до след кормления не спит. Интервал между кормлениями 3-3,5 часа. Получается, что у нас вообще не соблюдаются нужные Часы вб и в ночь уходим очень поздно.
1. Как начать уходить в ночь часов в 22? Если встанем раньше утром, то он спать ведь захочет. Если не дать спать - будет переутомление и опять жопа.
2. Как соблюдать эти нормы сна и вб днём, если малыш спит столько, сколько ему нужно, ну и бодрствует также..
Виктория·
Мама сына-младенца
Я могу ошибаться, но наверное постепенно его будить утром, чтоб не высыпался, а после стараться чтоб днём послал норму для своего возраста
Мы спать ложимся в 18:30-19:00 😅
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
Ничего себе)) у нас день ток начинается в это время :)
Спасибо за ответ!
Лика·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Надо стараться увеличивать ВБ днем. Начинайте с малого, увеличивайте по 15 минут каждый день. Постепенно должно сдвинуться в нужную для вас сторону. + это может быть такой период. У нас в вашем возрасте ребёнок вставал в 4 утра и у него начинался день. Прошло за пару недель.
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
так покушает, поиграет и спит 30 минут всего))
Лика··
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
блин, тогда загадка века 😅 в любом случае терпения вам и сил. Надеюсь, что наладится 🌸
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
спасибо вам!)
Juju😎☀️·
Потихоньку сдвигать ваш режим. Сначала 15 мин, потом 30, потом 45, час и тд до нужного времени
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
А нужно как-то малышу помогать уснуть? Он приучен к своей кроватке и обычно ничего не делаем, чтобы уснул, только соску даю и ее придерживаю.
Вероятно, если сначала его покачать, он уснёт раньше, но я очень бы не хотела, чтоб он к этому привык))
Juju😎☀️··
нет, просто укладывайте раньше и все. Не качайте. А то потом замучаетесь с укачиваниями.
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
@barashka_ju_bb, ага, спасибо)
Маргарита ·
Мама сына-младенца
У меня так: подъем в 5-7 утра, кушает, и вот с подъема его через 1,30-2,00 я начинаю укладывать спать. Иногда прям видно, что спать хочет, тогда достаточно положить и рядом посидеть, иногда приходится укачивать немного, минут 5 максимум и даже если ребёнок не хотел спать по признакам, то все равно засыпает. И так в зависимости от того, сколько проспит. Это от 40 минут до 2,5 часов. Как проснётся, смотрю время и засекаю 1,30, если спал 40 минут, 1,45 если спал 1-1,5 и 2 часа, если спал 2-2,5 часа. Больше дву часов, это в этом возрасте перегул у ребёнка. В ночь уходит с 20:00 до 21:30, в зависимости от дневных снов. Мен так устраивает. Ночью может проснуться разок - поесть и спать, а может и до 5-6 утра спать с вечера. Надеюсь, понятно объяснила
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
Такс, вникаю)
Ваш выдерживает бодрствование в 1,5-2 часа, а мой уже через 40 минут устаёт почему-то. Что с этим можно поделать? Должен ведь больше гулять.
И как начать уходить в ночь раньше? С каждый днем вставать пораньше на чуть-чуть?
Маргарита ·
Мама сына-младенца
Если верить консультантам по сну, то у вас значит он не высыпается. Из советов, что читала я - продлить время сна, у них фазы вроде по 40 минут, вот караулить эту фазу и пытаться продлить - укачать, соску, грудь и тд. По идеи, как выспится, то ВБ должно быть 1,30-2,00. Но я не разбираюсь в этих науках точно. А сколько у вас суммарно он спит в день часов примерно? Нужно 14-17.
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
Да, я думаю, вы правы. Спит днём меньше положенного. Ночь 11ч, а за день часа 3 суммарно примерно.
Значит мне нужно научиться продлевать его дневные сны до нормы, а чтобы уходит в новь раньше, нужно как-то пораньше вставать потихоньку начать?
Маргарита ··
Мама сына-младенца
скорее всего да, попробуйте написать какому-нибудь специалисту по сну или их рекомендации почитать. Мб ответят. Я вам ссылку кину того, кого я читала и в личку как-то ей писала, она один раз ответила. https://instagram.com/bayushki_?utm_medium=copy_link
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
спасибо вам большое☺️
Жу·
Мама дочки-младенца
Чёт рамс с режимом) в вашем возрасте примерно 1.30-1.45 вб. Либо дпже 2ч. Из-за такого перекоса у вас и поехало все вб.
Аккуратно сдвигайте режим. Как тольно наладите ранний уход в сон и раннее просыпание, так и вб придёт в норму.
Начните раньше вставать. Как выше написали сначала на 15 минут, потом на 30 и тд. Будите естественно. Откройте шторы, чтобы свет попал в комнату. Начните шёпотом говорить и тд.
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
Да, тоже поняла. Спасибо! Надеюсь, удастся все наладить
Яна·
Мама дочки-младенца
Вам нужно зафиксировать подъем в самое раннее время, потом отсчитать 12 часов- это будет минимальное время ухода в сон, потом распределить дневной сон - 6 часов в день и ночной сон 10-11 часов, дневных сна. И от этого плясать, ребенок сам подкорректирует) я так сделала, встаём в 8, ложимся в 9, днём спит по 1-1.5 часа, ВБ примерно такое же. Самый последний сон перед ночным не должен быть длинным и ВБ тоже не должно быть длинным! Для меня самое сложное было разбудить дочь в 6 утра после того, как мы легли в 3, но пару дней пострадали, теперь радуемся))
Яна·
Мама дочки-младенца
*4 дневных сна
Полина·
Мама сына-младенца
По идеи у вас сейчас ВБ должны быть 1,30-1,50мин. У детей вообще их время биологическое для подъёма это 6-7 утра, но и в ночь он уйдёт у вас в 19:00-20:00.
Попробуйте будить в 6-7, а потом всячески заигрывать малыша, чтоб выдерживать ВБ.
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
6-7 утра. Это же кошмар какой)) ладно, это я так, все понимаю) спасибо!
Полина··
Мама сына-младенца
😀 согласна, мне тоже до жути было) но есть плюс, потом лежит играет, а вы это время ещё спите 😀 и таким образом, я досыпаю все его бодрствование и батц пришло время снова сна 😂
Александра Зазолина··
Мама сына-младенца
!!!!! Это же гениально 😃 хорошая схема!)