Ну шо за фигня🤯😡 каждый день на весах 72 кг!!! Ем , ни ем, все равно 72😭😭😭😭 не могу уже смотреть на…

Вы не на гв?

Рекомендую проверить гормоны

Правильное питание и мини тренировки

Мы тоже на гв скинула 6 кг

Сдайте ттг и т4 ! Если будет в этом необходимость сходите на консультацию к эндокринологу . Та же проблема была .

Обнаружен аутоиммунный тиреоидит и гипотериоз

Я на ГВ и стресс скинула 17 кг за месяц, но потом ГВ закончилось, а стресс остался и начала есть, набрала 10. И никак ниже не могу.

Тоже не нравится своё тело, никак не начну заниматься. Точнее начну и забиваю((

По своему опыту скажу 'рано, только после 3х м начинают становится гормоны на место.

Кормите, много пейте чистой воды, сделайте чистое питание, начните считыть ккл.

Уберите напрочь хлеб, мучное, сахар.

И все сдвинется с места

Гормоны проверять рано.

При чем тут ГВ? Если вы то едите то не едите - организм в дни голода запасает еду.

Я так понимаю про дефицит ккалорий вы не слышали и норму бжу тоже. Поэтому чего удивляетесь что не худеете? Если б вы 3-5 мес посидели на подсчёте ккалормй и результата не было ни объёмах ни на весах тогда б стоило искать причины, а так 🤷‍♀️

До двух месяцев тоже не особо сдвигался вес, потом наладила питание, тренировки и пошло дело. Сейчас осталось два кг лишних, но они мне совсем не мешают

Не переживайте, первые месяцы ГВ организм удерживает вес, чтоб убедиться, что ребёнку хватит молока. Потом начинает отдавать. Я за первый месяц всего на 3 кг похудела, хотя ела как птичка. Потом лучше, лучше и лучше. Сейчас уже подключила спорт, ну объективно уже неплохо выгляжу, а из роддома 74 приехала

У меня месяцев 5 вес стоял на месте, хотя я ела немного и двигалась, до беременности это вообще не было проблемой. Сейчас начал уходить по немногу

А куда вы спешите? Второй реьенок

Тем более малышке 2 месяца

Успокойтесь!!! И дайте своему организму отдохнуть и восстановиться

Для успокоения сдайте анализы как выше писали

У меня стаж в спорте до Б более 15 лет

И что? Меня всегда воблу разнесло на 22+ кг

И я только совсем недавно пришла в форму

Я дала своему телу восстановиться

И вы успокойтесь и дайте себе восстановиться)

А потом если будет желание - можете ко мне на тренировки в режиме онлайн (+ рекомендации по питанию) вся информация есть в профиле)

Вес после роддома «стоял», но мы были на ГВ. Потом записалась в зал +ГВ и я вернула свой вес.

Да рано ещё, ещё гормоны после беременности не пришли в порядок

Как я вас понимаю 2 недели видела на весах одну и туже цифру 62 кг,хотя эти 2 недели мучное не ем,на ночь не ем и много много хожу с ребёнком и вот сегодня проснулась и увидела на весах 59,9 радости не было придела,может и у вас так будет

Перед родами при росте 166 весила 88 кг при выписке 79 и стоял у меня этот вес почти год.А потом прочитала про интервальное питание,начинала с 10/14,потом 8/16а заканчивала уже 6/18,и к двух летию малыша : 56.Этот вес держится до сих пор.

Аналогично((( это просто пздц.... - 1 кг за неделю...хоть не ешь вообще блять

Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.

Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.

Питание - это залог успеха.

Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно