Расскажите про ваш опыт в формировании правильного пищевого интереса у детей ?🙌🏻 Мой старший , к…

Поделюсь своим опытом, сын до 7ми месяцев был на гв, вот вообще не тянулся и не набоюдал даже когда мы ели, поэтому не начала раньше. До года максимально разнообразила еду, он пробовал очень и очень много, причем я каждый новый продукт с восторгом рассказывала, из непривычного ел морской гребешок, морского ежа, нутрию, жабьи лапки, всевозможные экзотические фрукты, и т.д. сначала он поосто все пробовал, постепенно появлялись фавориты, но и сейчас он если видит чтото новое бежит и кричит дай попробовать. Я не кормила по часам, не заставляла, были дни когда вообще мог съесть один банан и все, я ставила еду и он сам ел или нет. И ни разу за его жизнь я не включала мультики и не развлекала, чисто принципиально чтоб сосредоточился на еде. Это был совет от старшего брата с опытом, прислушалась

А сами как едите? С телефоном? Тут очевидно: убрать мульты,гаждеты,игрушки за едой. Давать самому право выбора, из серии "что тебе на гарнир: рис или гречу", в магазине привлекать к выбору "какие тебе котлеты сделать из индейки или из говядины", "что будешь на завтрак : кашу или творожок". Убрать все перекусы и кусочничество. Завтрак/обед/ужин всем всесте за столом, за милой беседой, без телефонов и телека! Привлекать к приготовлению еды, помочь помыть овощи, порезать, перемешать салат. Подключайте ребенка ко всем процессам . Далее после еды убираем за собой вместе. Не захотел обед- свободен, следующая в 19.00 и до этого ни одного кусочка, без послаблений.

Мне кажется уже поздно,мы такие же ,весит правда 14 кг но ест только под мультики и нормальный прием пищи может быть только завтрак и ужин и только пару ложек каши ...как бы я не убирала перекусы,но на все не хочу ,но вот банан ,йогурт ,хлеб с сыром это он поест и все прием пищи пропал ... младший вот к слову весит 11,5 кг и ест сам ложкой все без исключения,съест свою тарелку и ещё потом лезет в мою или к брату ...я даже незнаю как так получилось что они так по разному едят ..в сентябре идёт старший в сад надеюсь что там будет есть нормально и тогда же планирую убрать мультики за приемом пищи

Тоже интересно почитать.

От себя скажу, что аналогичные проблемы с едой. Очень избирательна и мало ест… Я тоже думала, что под мультики - никогда! Сломалась, когда поняла, что накормить нереально целый день, но при этом голодные истерики, потому что не ела, и надо хоть как-то накормить. Танцы с бубнами не всегда работают, да и мультики не всегда работают, но в большинстве случаев. Поэтому для меня сытый ребёнок важнее, чем принципы…

И у нас было такое.

Но я убрала мульты. Сложно, но возможно. Сейчас едим без этого.

Причем под мульты это было с зависанием. Нужно было напоминать, что надо ложку в рот. Ну ужас. Ел ради того, чтоб посмотреть мульты.

Сейчас мы разговариваем во время еды. Что конечно тоже мне не оч, ну ладно. Бывает, могу включить что-то. Но нейтральное. К примеру, какой-то сериал. Что-то типа драмы. Где много говорят и мало действий. Ребенку не особо интересно. Он ест сам столько, сколько хочет, потом встает и уходит. При этом пока едим может смотреть. Но это я больше для себя включаю, чтоб был перерыв материнства.

Ох, нам 4 и весим мы 14-15 кг, я уже не знаю, что ему давать, за целый день может только съесть овсянку с фруктами утром и все, потом лаваш армянский, ни супы, ни гарнира, а единственное огурцы обажает, и на ночь йогурт, все давали пробовать, он просто отодвигает тарелку и все!!!!

А младший ребёнок как? Когда это произошло со старшим? Самое главное что нужно знать принцип разделения ответственности в кормлении: родитель отвечает за то, что поставить на стол, когда пригласить к столу и где будет этот стол (дом, кафе, прогулка и тд). Ребёнок что есть из предложенного и есть ли вообще. Если это соблюдать, то проблем не будет. Тарелка долга быть сбалансированной : белки, углеводы по 1/4 и 1/2 овощи/фрукты, плюс жиры регулярно, чтоб ребёнок мог есть то, что ему нужно. Плюс всегда в тарелке: любимое, нелюбимое, что ест иногда. С рождения заложено чувство голода и сытости. Потом режим выстраивается. Малышам нужно есть чаще, но маленькими порциями. Это их норма. В 4 года - 4-5 приемов пищи. В 1,3 если 1 сон, то точно 5. Все приемы довольно свтные (не печенька и яблочко). Мультик убирать конечно. Вы это и сами понимаете. Давление все за столом тоже: без «попробуй курочку», «почему одни макароны и тд). К 2 годам начинается этап пищевой неофобии и все это надо сделать до, тогда пройдёт легче. Короче, приходите ко мне в блог 😂😉

Никогда не кормить сытого, не подслащивать то, что в этом не нуждается, не давать сахар и сладости, не есть «вкусняшки» до еды, никогда не кормить с песнями и плясками и тем более под мультики.

Кормить - голодного, давать проблвать разные текстуры, всегда давать есть самому, не настаивать на нелюбимой еде и «доешь до конца», но предлагать хотя бы попробовать под обещание «нн понравится - уберу».