Девочки, это нормальный завтрак на диете или много? На хлебах сыр плавленный.

Я думаю что не много, завтрак должен быть полноценным, чтобы потом в течение дня не срываться

Всё хорошо. Только плавленный сыр лучше вообще не есть.

В целом, нормально, если диета не строгая.

Блин, а я вафельки от мороженного увидела))

Ну вы же понимаете, надеюсь, что никакого не имеет значения какой у вас завтрак, если ужин у вас будет на 3000ккал.

Лично мне такого было бы мало для полноценного приема пищи в плане даже вот углеводов, хоть и вешу я 50кг😅

Я люблю такие завтраки. Как по мне норм. Если вы поели и наелись, значит вам такой вариант подходит.

Это без диеты норм завтрак 🍳 🧇 если прям диета диета то вафельку я бы кому то отдала и кофе чёрный

Хлебцы я б убрала в принципе , пользы в них нет . И съела бы или творог (без того , что сверху ) или яйцо с огурцом , молоко бы тож не добавляла в кофе , чистый чёрный , без сахара

Если хотите высушить жир, молочка и сыр лишнее. Тут из диетического только огурец и яйцо, это по моему мнению.

Нормальный завтрак.

Главное вечером держаться! А не так, что пошла попить водички и очнуласьзапивая шоколадку борщом🤣

Я считаю калории в приложении. Не каждый день, но мне так проще понимать, сколько я потребляю калорий