Мой опыт: ломоть сырой картошки на ночь. Привязывала картошку бинтом, сверху носок надевала. Несколько ночей я это делала и шпора исчезла. Мучилась год 🥺
@mamakirilla12 ну в аптеке, полагаю. Но сам по себе он действовать не будет. Надо делать ударно-волновую терапию.
Найдите ортопеда хорошего и он назначит лечение.
@mamakirilla12 у меня шпоры, но еще поддаются обычному физео,но я конскльтировалась по этому вопросу. Может еще можно операцию, вот этого не знаю конкретно