Сегодня меня прорвало). Поделюсь, чем лечу своих деток, которые у меня сейчас практически не болеют, АльхамдулиЛлях , а если и болеют, то быстро встают на ноги. В первую очередь, не устану говорить, это питание! Минимизировать углеводы, убрать сахара максимально, все эти чупики, барни, чипсы и тд, белый хлеб, углеводы, прекратить готовить на растительном масле (, есть много альтернатив. Это- топленое сливочное масло, куриный жир, индюшиный жир, жир говяжий и тд, нужно перестать бояться жир...

☕️ Кофе для здоровья

⠀

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и за последние годы учёные не раз исследовали его влияние на здоровье.

⠀

Вокруг кофе до сих мор существует огромное количество мифов.

Современные исследования показывают, что умеренное потребление кофе может приносить ощутимую пользу, снижая риски некоторых заболеваний.

⠀

С вас лайк и репост, а с меня вся правда о кофе ❤️🤗

⠀

Польза кофе для здоровых людей - 2-3 чашки в день:⠀

🔹Снижение риска онкологических заболеваний. Мета-а...

Как подготовить шейку матки к родам

Медицина предусматривает огромное количество процедур и диагностики для беременных женщин, которые позволяют выявить и устранить угрозы потери плода на любых сроках.

Однако проблемы могут возникнуть во время родов, и причиной тому часто становится недостаточно раскрытая шейка матки. Чтобы этого избежать, врачи рекомендуют предварительно подготовить её к родам.

Проблемы при родах из-за нераскрытой шейки матки

На протяжении девяти месяцев беременност...

Ну, что почти 6 мес без недели и сегодня перешагнула 60 кг 🤗

Пишу сразу -я не голодаю -я объедаюсь , как никогда , самое главное у меня завтрак -500-750 ккал , а далее только интуитивно -хочется ем, а не хочется -стараюсь либо карпаччо либо овощи/рыба, крупы не исключены -ем спокойно .

Белок в среднем 60-85 в день получается у меня, бывает больше , жиры до 55, углеводы до 110, хоть и норму мне считает приложение 209, но не лезет

Исключено почти: картофель - раз в мес оливье , не могу себе отка...

Токсикоз — это механизм защиты эмбриона от токсинов и патогенных бактерий

Все беременные женщины страдают от тошноты, рвоты в первом триместре беременности. Иногда это легкая тошнота и редкая рвота, а иногда состояние настолько серьёзное, что женщину могут госпитализировать. Все мы привыкли к проявлениям токсикоза и считаем его нормальным состоянием здоровой беременности.

Почему вообще существует токсикоз, почему вообще беременная женщина должна чувствовать себя плохо? Ведь в настоящее вр...