Запоздалый регресс сна. Как помочь ребенку?

Мамочки, подскажите, регресс сна как и когда проходит? Сам или надо помогать ребенку его преодолеть?
Ребенок днем перестал спать (20 минут на прогулке, 20 минут дома). Сон не удаётся продлить, хоть 3 часа гуляй, больше не засыпает. И теперь ребенок категорически против укачивания,но при этом сам не засыпает. Это само пройдёт или как то надо помочь ребёнку преодолеть регресс сна?