Девочки подскажите чем спасаетесь или спасались от запоров на ранних сроках беременности(до врача не…
Девочки подскажите чем спасаетесь или спасались от запоров на ранних сроках беременности(до врача не могу дозвониться и до приема ещё далеко)
Девочки подскажите чем спасаетесь или спасались от запоров на ранних сроках беременности(до врача не могу дозвониться и до приема ещё далеко)
Анна·
В ожидании первенца
Правильное питание поможет избежать запоры- по утрам каша, в обед суп и вечером что-то лёгкое. Никакого хлеба, пирогов, печеньев, макарон и прочего мучного. Больше воды, фруктов, молочного и овощей.
Ксения·
Мама сына (5 лет), беременна (40 нед.)
Киви, меньше хлеба, больше жидкости
Дарья·
Мама сына (1 год)
Чернослив хорошо помогал
Екатерина·
Мама дочки (4 года), беременна (27 нед.)
Киви, курага, чернослив
Виктория·
В ожидании первенца
Если сразу рацион сложно менять, то можно начать с клетчатки (в аптеке и магазинах продается), смешать с кефиром или несладким йогуртом и хотя бы раз в день пить. Жирное ограничить по возможности
Елена·
Мама дочки (1 год)
Вода, чернослив, груша. Курага, но с ней аккуратнее, может вызвать вздутие
Катя ·
Мама двоих (младенец)
Киви с утра минут за 30 до завтрака, и запейте хорошо водой , а лучше два киви или сколько хотите ) и все как по маслу 😅
И в первую и во вторую беременность только так спасалась
Татьяна Стрелова·
Мама сына (1 год)
Купите сразу фитомуцил - теперь это ваш друг надолго. Зелёный коктейль каждый вечер готовила в блендере-яблоко, киви, укроп петрушка. Свекла, чернослив. Стараться больше пить и употреблять такие продукты способствующие очищению.