Переходим на два сна. Просыпаемся 6:00-6:30, первый сон в 8:00-8:30, второй в 14:00. Кушаем прикорм 3 раза в лень. Завтрак- каша, обед- овощи с мясом, ужин-каша, а также перекус- фрукты. Ложимся в 20:00.
@mehonicanna, подъем у нас в промежутке 7:30-8:00, но чаще всё-таки 7:30😂
спит всегда ровно в 21:00, иногда в 21:15 - сама себе так выработала, попробуй позже положить🤪🤪🤪