То есть нужно писать вес который хочу верно?

@abugalieva90, Для самостоятельного подсчета да для приложения нет

@zaika07070 ок спасибо большое ❤🌹🌹🌹

Я вот тоже не знаю с чего начать,как посчитать дефицит каллорий в этом деле дундук блин😿😿😿

@abugalieva90, я могу вам посчитать, но только завтра вечером, я не дома, а так в интернете гляньте или скачайте приложение язио там введете данные и все выдаст

@zaika07070 ага спасибо большое сейчас скачаю

@abugalieva90, скрабы это моментальный эффект) потрёте, чуть разгладите, порадуетесь, а через час все вернётся обратно )

@abugalieva90, ещё можно массаж вакуумный , метод для ленивых))

@aleksandra_bdn попробую,спасибо

Такие прям отзывы на вб)я думала прям огонь они помогают)

@abugalieva90, Только один скраб то не поможет) комплексно все должно быть со спортом и питанием и массажем