Девочки, бывало такое, что до отпуска пара недель, а нужно сбросить 2-3-5 килограмм, чтоб влезть…
Девочки, бывало такое, что до отпуска пара недель, а нужно сбросить 2-3-5 килограмм, чтоб влезть хоть в купальник )) ?? Поделитесь,что помогло? На ум приходит только гречка, кефир и курица ... что помогает в такой ситуации именно вам??
Наталья·
Исключить сахар и молочку
Юлек😈·
Воду сгонять, она уходит быстро
Лиза·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Ну, проще всего купить хороший новый купальник по фигуре, чем пытаться впихнуть невпихуемое, а впихнув, не влезть в него в процессе отпуска дня через 4. 😂 😂 😂
Диана·
В ожидании первенца
очень быстро помогает питьевая диета, но не советую так издеваться над своим организмом
karakkaplan·
Сауна
Мочегонное
Виктория·
Мама дочки (5 лет)
Новый купальник 🤣
Ля·
Мысль,что придётся взять другой купальник😭😭😭
А по питанию, пп, + спорт
Алиса·
Считайте калории
Стася·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Детокс диета или убрать мясо,сладкое,мучное,молочное
Карина·
Мама сына (3 года)
Не знаю почему все так категоричны) вообще пп+спорт отлично помогают. Мне хватает 4 недель чтобы ушли полностью нежелательные объемы, но тренировки 5 раз в неделю и питание с значительным дефицитом калорий. Правда, я всю сознательную жизнь на пп, поэтому больше 2-4кг никогда не приходилось убирать. Но это единственный действенный способ, других просто нет или они временные и во вред организму (диеты всякие и прочее)