Добрый день, девочки, что кушаете в нашем возрасте? Как разнообразить меню? Напишите, что даёте, возьму на заметку. Продукты, блюда и питьё. У меня фантазия уже никакущая))) и , кстати, сыр можно давать или нет? Всем заранее спасибо!
Лучший комментарий
Комментарии
Пьет воду, чай ромашка, компот, иногда сок разведённый водой. Супы разные, борщ без томатной пасты, каши, творог, макароны, котлеты, крупы, огурцы, киви, банан, яблоко. Хек на пару. Печенье, сухари из вкуснях. Может какую то пюрешку фруктовую съесть, но редко. Бывает, что кусочек батона с маслом сливочным сьест. Сыр как месяц где то даём. Очень нравится.
Сыр не помню, когда стала давать.. наверное в год давала уже.. обычный, твёрдый. Не плавленый. Плавленый и сейчас не даю.
Питье - вода. Если пьёт воду - вот Вы прям умница. И никакие компоты/чаи/какао не нужно.
@rekets.t.v а почему нужно? Хоть один плюс назовёте?)
@lyalyaivano да, подойдёт.
Воды мало) почитайте нормы в интернете.. компот можно, но если пьёт воду, то лучше неё ничего нет)
@rekets.t.v просто в основном в соках и компотах куча добавленного сахара.. оно ребёнку не нужно. Да и взрослым полезнее пить воду, а не соки и компоты..
Утро - каши разные на воде/молоке, иногда с сухофруктами, фруктами
Обед - овощи в разных комбинациях на пару/суп/варёные/тушеные с мясом или рыбой
Полдник - творожок/йогурт/кефир/биолакт или фрукты/ягоды
Ужин (у нас появился в 1,4 что ли.. до этого была смесь) - любой гарнир (гречка/рис/макароны/овощи) или салат + мясо/рыба (вместо гарнир+мясо можно те же голубцы, пельмени, вареники, сырники, запеканки и т.д)
А какие сухофрукты? Как часто и перед тем как добавляете обдаете кипятком? На полдник день творог, день фрукты? А я каждый день и молочку и фрукт даю. Может не правильно делаю?
@lyalyaivano не обдавала сухофрукты кипятком никогда.. чернослив, курага, изюм.. по пару штучек.
Творог не нужно каждый день.. я бы давала хотя бы через день.. или миксовать, то творог, то йогурт, то кефир..
Уже почти всё ели.. сыр да, начали тоже в вашем возрасте есть