Девочки, по факту дельные советы, видео , как тужиться во время родов. И техники дыхания во время…
Девочки, по факту дельные советы, видео , как тужиться во время родов. И техники дыхания во время схваток и потуг.
Может видео-ссылки, которые реально помогли именно вам.
Екатерина ·
Мама сына-младенца
Катя 😂 дыши на схватках , вдыхай носом выдыхай ртом и спокойно .
На потугах сильный вздох прям со звуком , подбородок к груди и стисну зубы тужишься в живот . Именно в живот. Говорят дышать - дышишь как собачка . Все
eva_psy·
Мама троих детей
Смотрела видео Кобаса, очень помогло в родах потом https://youtu.be/puettCpCFO4
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Тоже его смотрела перед родами, помогло
Дарья·
Мама дочки-младенца
На потугах МОЛЧА, не тратить силы на крики.
Анастасия ·
Помню разговаривала с мамой и тетей насчет тужиться и они мне говорят главное попой не тужься иначе вытужишь геморрой,я вот так сначала и тужилась и пофиг что врач говорила какай (я про себя думала как это какай,вытужу геморрой), а потом поняла что так нифига не вытужу ребенка...и я поняла что нажо какать,сильно какать...вот думаешь что больше не можешь,а надо еще сильнее
Юлия ··
Мама дочки-младенца
Такая же фигня была. Готовилась тужиться правильно, тренировала дыхание, чтоб не заработать геморр.
А в родах мне кричали "какай ", я сначала в ступоре, пытаюсь делать как я готовилась, пытаюсь им объяснить, что надо ведь прессом, диафрагмой. Мне опять кричат "какай мы тебе сказали, сильно сильно" . Так и родила, какала как не в себя, при полном отсутствии чувствительности нижней части тела я какала, как никогда. Накакала себе геморрой огромный. Но в тот момент вариантов спорить, делать что-то иначе не было, потому что врачам надо довериться. Вся подготовка в эти моменты летит к @рам.
В схватках дыхание наше все, вот это можно подготовить заранее и это поможет.
Анастасия ··
а я тоже какала и никакого геморроя не выкакала🤪🤪🤪 но диафрагмой не получилось у меня тужиться как надо, просто типо пресс покачала😅😅😅
Инна Мама Мирона·
Мама сына-младенца
Я видео насмотрелась разных на ютубе 😁 как рожать начала , ничего не помогло . Только анестезиолог сказала «дыши, как собачка» и реально легче стало
Igor'kina·
Кобаса посмотрите. Акушерка, врач подскажут.
Наталья·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Дышала и считала, на это отвлекалась и мне было легче, но до определённого момента, ну а когда перешла на крик, сбилась и просто кричала😁😁😁... Ну это уже ближе к потугам было.
Наталья··
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Дышала по Кобасу, его уроки смотрела.
Ника Штиль·
Мама двоих (младенец)
Теория уходит на второй план😂
Слушай акушерку и врача 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Они говорят как и когда тужиться!
Хочется кричать - кричи
Хочется молчать - молчи
Прислушайся к себе ...
я в первые роды даже не пискнула, болевой шок был, сознание теряла от боли. Но слушала врача. Во вторых родах орала как не в себя. Мне так было легче, сорвала голос. Слушала доктора. Делай все четко и не думай о приличии , этике. Не бойся , что в потугах испачкаешься , или что подумают о тебе. Отмоют 😉
Кристина·
На счёт тужиться там подскажут, а вот как схватки переживать, типо выдыхать их мне не помогло, с тем учётом что у меня всю Б был нос заложен. Так что я сутки пела песни, кричала,плакала, вроде справилась и пошла бы ещё это переживать 😁