Девочки, спасайте🙏 Что делать и куда бежать?🙈
Довелось мне в понедельник самой потаскать малую в автокресле(вместе 18 кг) туда-сюда по ступенькам. Уже 2 дня не могу разогнуться - болит поясница😱 Не пойму, потянула/защемила или не дай Бог диск вышел.
Что лучше сделать дома для облегчения и куда в Киеве в проверенное место можно обратится к травматологу может или остеопат?🤔