Девочки, спасайте🙏 Что делать и куда бежать?🙈
Довелось мне в понедельник самой потаскать малую в автокресле(вместе 18 кг) туда-сюда по ступенькам. Уже 2 дня не могу разогнуться - болит поясница😱 Не пойму, потянула/защемила или не дай Бог диск вышел.
Что лучше сделать дома для облегчения и куда в Киеве в проверенное место можно обратится к травматологу может или остеопат?🤔
Комментарии
Если на ГВ, то можно Диклоберл 50 2 раза в сутки, или Диклоберл 100 1 раз в сутки.
Это ректальные свечи, очень хорошо снимают боли в спине/пояснице.
Если не ГВ, то укол Олфен и пластырь Олфен. Но только, если нет аллергии на ледокаин.
Можно выпить ибупрофен, помазать мазью дип релиф. Вообще по-хорошему нужен невролог и снимок или МРТ. Если хотите к остеопату, поищите контакты Морозова Никиты Владимировича, тут кто-то писал
К остеопату, не дешево, ноНадо бы, мне когда надо было малую тягать но без коляски то рюкзак был в помощь