У кого дети +- нашего возраста засыпают в 22:00/22:30, во сколько ужинают? Когда полудник? Что даете кушать во второй половине дня?
Хочу скорректировать наш режим, интересно узнать,какой у вас.
Мои полудник в саду едят, после сада на улице тоже что-то могу перекусить, ужин дома в 19-20 примерно и больше не кормлю. Раньше давала йогурт или перекус перед сном, сейчас отказалась, были у гастроентеролога со старшей, он рекомендует на ночь не кормить уже.