Как похудеть 😩😩😩вот я реально загнулась, что жирная, прям на улицу выходить не хочется
Как похудеть 😩😩😩вот я реально загнулась, что жирная, прям на улицу выходить не хочется
Как похудеть 😩😩😩вот я реально загнулась, что жирная, прям на улицу выходить не хочется
Яна·
Мама дочки (1 год)
Как я вас понимаю 😄
Елена·
Может преувеличиваете? Покажитесь . Я вам правду скажу 😁
Kris’s ··
Мама сына (1 год)
@mamaus960, спасибо💕
Kris’s ··
Мама сына (1 год)
на море я тоже стесняюсь 😂😂
Kris’s ··
Мама сына (1 год)
спасибо💕
Алена·
Между прочим, у вас красивые губы ))
А фигуру при желании можно исправить. А если не хотите что-то делать для этого, тогда вас все устраивает.
И да, вы не толстая далеко ☀️
Kris’s ··
Мама сына (1 год)
Спасибо💕💕я делаю, но чёт не то походу😕
Anna·
Мама дочки (2 года)
Не есть и заниматься спортом, само не похудеется
Алена··
@ktisti так от бега не похудеете , бег для сердца хорошо, тренирует сосуды и сердечную систему. А для похудения только дефицит ккал.
Для подтянутого тела занятия силовыми упражнениями.
Kris’s ··
Мама сына (1 год)
@mesho4ek20154, вы считаете калории ?
Алена··
нет , я лишь хочу похудеть. Но от одного хочу толку очень мало. Нужны действия. А я ничего не делаю. )
Алена·
Мама сына (4 года)
Я вот медленно,но верно иду к цели в 54-55 кг при помощи интервального голодания. С 64 уже 58🤗
Еще бы спорт добавить,но увы...времени ноль
Kris’s ··
Мама сына (1 год)
Какую систему выбрали?
Алена··
Мама сына (4 года)
16/8,но чаще получается 17/7🤪 из-за графика работы
Алиса·
Мама сына (1 год)
Нее, вы не толстая) а вот я точно кабанчик😄
Kris’s ··
Мама сына (1 год)
😂😂😂
Алена·
И вообще, лучше плыть по волнам, чем биться о скалы. Забейте. Худых и так хватает.
Наталья·
Мама сына (1 год)
Хожу с нового года в dmfitness, там есть занятие мама+малыш и бассейн по выходным, 5 кг ушло
Яна·
Вот моя история похудения, вдруг будет полезной
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7