Не знаю что и делать ...
Уже какую день это происходит .По нашему возросту у дочки идет 3 дневных сна суммарное кол-во часов д.с. 4-5 часов , суточное 14-15 часов сна .А у нас два дневных сна на третий она не хочет укладываться , итог она перегуляет засыпает час поже и спит около 20 минут что получается микро сон в котором она набираеться сил и бодроствует дальше , итог не могу уложить до часу ночи до 12 ночи когда как встает в 10 утра или пол 11 так как поздно ложиться , кто мне тут писал что нужно режим соблюдать и тд. Дети все разные и следовать таблички не так просто оказывается..что я только не делаю и активное бодроствание и спокойное бодроствование , с ритуалом сна еще надо по работать итог один что с 8 вечера и до часу не спим у кого были проблеив со сном как справлялись ?
Комментарии
@ekaterinaflorova4 и сейчас так же. Ей 2с половиной в 9 вечера она уже в постели. Хочет не хочет режим надо соблюдать. У родителей должно быть время на себя) правда сейчас тоже много гуляем)
@ekaterinaflorova4 я просто ценю свой отдых и всем советую😂
Переводите на 2 сна, просто время надо постраивать, мы в вашем возрасте спали с 11 до 12 и с 3 до 5. В ночь уходили в 8 максимум пол 9)
И режим не имеется в виду по табличке, вы должны выстроить сами режим, таким образом чтобы было комфортно и вам и малышу. Сначала это трудно но и вы и ваш малыш к этому привыкнете и станет легче)
@inna.m.a спасибо за совет )получается вы 3 часа подроствовали , у меня она когда два часа гуляет уже капризничает
@ekaterinaflorova4, был период что младший плакал перед сном мог просыпаться через час. Сейчас вроде норм уходят на сон
10 утра так как ложиться в час ночи, если буду будить раньше переживаю что будет не досып переутомление и так спит не очень ...
@ekaterinaflorova4, ну так вот и ответ
Вставайте раньше, до 9, в 8 лучше
Попробуйте так 3 дня и будет у вас 3 дс входить и к 9-10 будете уже в ночь укладывать
Так и так ребёнок ваш даже сейчас переутомляется, а так 3 дня потерпите и не будет проблем со сном
@xy эх думала про этот вариант конечно посмотрим что будет ..консультанты по сну берут за самую простую пол часовую 12тысяч без обратной связи.
До первого сна обычно часа 4 проходило после пробуждения. Между первым и вторым обычно 3 часа, ну там +- 10 минут, и три, три с половиной до ночного. Моя тоже изначально капризничала, возмущалась😂 но в итоге привыкла, единственное она у меня всегда спала на улице, в коляске. Потому что на воздухе сон более полноценный что-ли, мозг хорошо кислородом насыщается и за счёт этого она могла долго бодрствовать потом)))