Привет ❤️ Девочки, занимаетесь ли Вы каким либо спортом, плаванье, йога или что то другое во время беременности? Расскажите каким, как часто?🤗
Я начала йогой для беременных заниматься по приложению Йога унагранде) бесплатное)
Ходила в бассейн с 28 недели где-то и до 36-37. Примерно 2-3 раза в неделю. Очень кайфовала
Занимаюсь дома. Йога, упражнения на ноги, ягодицы, спину, руки.