Девочки, всем привет🤗помогите советом🙏🏻ПРО СОН ! Пробуждаемся в 9:00-9:30. Раньше будить не…
Девочки, всем привет🤗помогите советом🙏🏻ПРО СОН ! Пробуждаемся в 9:00-9:30. Раньше будить не получается(( если силком, у неё потом весь день настроения нет. Отбой в 23:00-00:00. Раньше тоже никак. Это с учетом того, что укладываемся с грудью по минут 40 в среднем, часто не с первого раза. Во время сна просыпается от каждого шороха. Так вот последние дни дочь отказывается от дневного сна😔. День стараемся проводить активно. Много гуляем, общаемся, ездим. Бывают дни и поспокойней. Все равно не спит. Такие проблемы у нас с рождения. Невролог ничего не говорит. Ранее делали НСГ, все в норме. Назначали глицин, принимали, разницы не заметила. Хотя она в принципе беспокойная. Не может сидеть на месте. Были ли у кого проблемы со сном ? Как помочь ребёнку научиться полноценно отдыхать? Может специалиста хорошего посоветуете к кому обратиться
Надежда·
Мама дочки (1 год)
Витамин д даёте?
Julie..··
Даю курсами. Разницы тоже не вижу. Что с ним что без не спит🤷♀️
Юлия·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
Посоветую почитать страничку вот этого консультанта, нам в своё время очень помогло.
Все от режима, и так как день начинается с утра, перестраивать все надо с утра. 3 дня без настроения и привыкнет.
https://instagram.com/julyzorina?utm_medium=copy_link
Светлана··
Мама дочки (3 года)
Согласна, раньше подъём и дневной сон будет. Ну и ГВ наверно ещё пора завершить, скорее всего балуется больше с грудью чем ест. Ну это сугубо ваше решение. Моя дочь раньше всегда просыпалась в 7 утра, выходной не выходной всё равно, зато сейчас как по часам знает когда дневной сон, и на ночь когда укладываться,
Ольга·
Магний закажите с iherb, для успокоения нервной системы ребенку, у всех сплошные дефициты магния
Julie..··
Посоветуйте какой хороший?
Ольга··
магний л-треонат попробуйте, он дороже остальных, но самый лучший, в порошке. Вообще формы магния надо менять, они все нужны: и ионный, и хлорид, и хелатный и т.д. Но в жидком виде они все горькие, а л-треонат вкусный
Julie..··
спасибо 🙏🏻
Екатерина·
Мама сына (5 лет)
Если вас этот режим устраивает подъем-отбой, то расслабьтесь, а то что ночью тревожно спит, так это у вас пик развития, держите режим и все наладится. И консультанта вам тут посоветовали Юлия Зорина - хороший специалист в своём время нам тоже помогла с отучением от ночной бутылки.
Julie..·
@olga_shafran, @rozovyi_mozg, меня не совсем устраивает конечно, но я больше переживаю , что она сама не отдыхает. Нервная система перегружена. Спать хочет, а заснуть не может, Вошкается без конца
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
У неё просто пик развития, попробуйте ловить окно в сон.
Julie..··
спасибо, будем пробовать 😊
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Копится гормон стресса - кортизол от перегулов. 😣
Отсюда и «вера в себя» днем. Никакой это не скачок.
Поздно в ночь уходите. Нужно переносить и налаживать режим. С боем.
Мы встаем тоже в 9, в ночь в 21:30-22ч. Днем спим с 13-15ч.
Гуляете в какое время? Энергию тратит? Горки, качели, песочницы? Во сколько ужинает и чем? Мультики и подвижные игры часов с 20 отменяете? Свет приглушаете? Купается долго?
Ирина··
Мама дочки (1 год)
@julie....., а днем во сколько укладываете?
Может начинать за часа 1,5 и не сдаваться? Пусть видит серьезный настрой.
Может не наедается вечером? Добавить второй ужин из кисломолочки?
Купить жалюзи полный блэкаут?
Julie..··
спасибо за понимание😔, попробую спрошу👌🏻
Julie..··
про голод точно нет .. жалюзи и шторы у нас. Ей темнота не помеха.. всяко пробуем . Укладываю долго, после таких вкладываний у меня ни на что не остаётся сил