Кто может поделится чек-листом или информацией о прокорме !? Первый раз незнаю с чего начать и как

Блог в Инстаграмм про аппетит

На сайте мама зануда таблицы по воз и нац программе. Там всп расписано по дням, граммам

Согласна с @vika_snigir, очень удобный сайт, по нему старшего прикармливала, сейчас младшего.

Мы начали с кабачка) а там пошло как по накатанной))) важно постепенно, и 1 продукт в течении 5 дней, а потом галочки ставите в тетрадке) у нас так было: кабачке 5 дней, цветная капуста 5 дней, брокколи 5 дней, каша гречневая 3 дня (и нас сильно сыпануло, поэтому перестала), неделю кушали овощи которые введены, чтобы последствия гречки ушли на совсем. Начали вводить рисовую кашу Нутрилон (она реально хорошая, без добавок лишних). Ввели рис потом ввели кукурузную, потом овсянку, так же по 5 дней, при этом кушали овощи(которые введи ранее) положенную порцию для возраста. После каш ввели пюре яблоко, потом чернослив(если малыш плохо какает, тогда можно его первым вводить), потом груша, банан уже почти наверное к месяцам 7-ми начали по чуток совсем давать, в нем очень много сахара и мало полезного(ещё и ротовирус можно хватануть). Вот к 6 с половиной месяцам мы начали вводить пюре куриное, потом индейка, потом говядина. К 7 с половиной месяцам вводили желток, потом творог, потом сливочное масло. К 10 месяцам ели уже кусочками морковь, брокколи, капусту, картофель, яблоки, бананы, детстве печенье иногда.

К 9-ти месяцам рыбу ещё ввели... С года начали вводить каши молочные (тоже без добавок всяких и сахара). И к год и 1 месяц начали вводить детский йогурт Агуша без добавок. Соки не даём до сих пор, не вижу в них вообще смысла... Один вред...