Блин, чем ближе к родам, тем страшнее...., первый раз шла с каким то азартом даже, т к не знаешь что и как, а во второй…
Блин, чем ближе к родам, тем страшнее...., первый раз шла с каким то азартом даже, т к не знаешь что и как, а во второй раз, зная все происходящее, жуть прям как кроет)
Татьяна ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@evelvera1234 @maryrabbit Я во вторых родах спасалась дыханием. Это тема!!!! Реальная помощь самой себе - дыхание, позы, тишина рядом, очень желательно темнота и мое внутреннее спокойствие. Ах да, массажные мячики маленькие с иголочками👍👍👍 тереть поясницу (на схватках) и бедра (как отвлекающий момент).
Сходите на однодневный курс по дыханию и позам 👍
Ирина··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
А есть кого посоветовать ар таким курсам?
Мне с первыми родами вообще ничего не дали, я только лежала все время под ктг, ни поз никаких, ни массажа, это пипец был
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
поищу контакт.... В жк на лекциях для беременных акушер-гинеколог рассказывала про роды и озвучивала свои курсы. На Учительской ул. Гражданка
Ирина··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
спасибо)
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Кстати, вот эта дамочка тоже мне помогла) https://vk.com/wall-164377846_2812
Ирина··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
спасибо, посмотрю)
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
к сожалению, ничего не сохранилось(((( мониторьте соцсети, интернет, вдруг есть видео урок по дыханию.
Ирина··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
да, спасибо) вчера искала, по чуть чуть нахожу потихоньку)
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Главное - тренироваться дома, надо нарабатывать навыки
Ирина··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
пытаюсь)