Доброе утро девочки. Время 5 утра а сна не в одном глазу🤦♀️как справляетесь с бессонницей?
Лучший комментарий
Комментарии
Я вот поспала часов 5 и захотела кое куда как обычно 😅теперь уснуть ровно как час не могу . У меня это с 5 недели длится 😀
Никак,сплю оч мало,потом весь день тяжело. Главное, днем не спать
@svetusik-osanova я дико мало сплю(
Обе беременности думала, что бессонница это нормально. Эндокринолог объяснила, что нет и как только начнётся, приходить к ней за направлениями на анализы. Кортизол, по щитовидке и ещё какой-то она назвала. При том, что моя бессонница начинается после 35й недели. Пока хорошо сплю.
Беременная должна спать и высыпаться))) как-то так
@kirsn терпите ?😁или что то пьёте или массаж вам помогает?
@svetusik-osanova от ноющих костей попробуйте подушку подложить. Мне только мягкость помогает более-менее облегчить
Такая же, проснулась в 4 и лежу в интернете
Ооо))) На вашем сроке была та же история))) Я тогда залипала на ютубе под чаек и вкусняшки)))
@svetusik-osanova, наслаждайтесь этим временем для себя) Мне его сейчас не хватает)
Я пью за час до сна 1таб валерьянки и сплю до 3х. Потом туалет и одеваю повязку на глаза и сплю еще до 9ч утра. Но проскакивают дни, когда эти манипуляции не помогают, тогда ворочаюсь и мучаюсь