Девочки, какие свежевыжатые соки даёте деткам ?
Интересуют интересные миксы, особенно, овощные 😀
Я пока апельсиновый даю, хочу морковный попробовать, тк она сейчас из овощей огурцы и помидоры только ест , мб в соке зайдёт 😀
Комментарии
@a.khmt95, но лучше именно в форме смузи, а не сок. Клетчатка очень важна в рационе! Всем!
@a.khmt95, это хорошо, что овощи и зелень есть! Ещё можно овощные оладьи всякие делать, запеканки. Как-то прятать и маскировать овощи)
Я делала и яблоко-морковь, ябл-морк-апельсин. Да и вобще миксую че есть в наличии
Соки это сплошной сахар, вся польза фруктов в клетчатке - мякоти. Много лучше не давать
Я мякоть от апельсинового в стакан скидаю , насколько получается )
Да она сама много не пьёт)
Морковный, яблочный, апельсин, иногда миксую яблоко /морковь
Никакой там очень много фруктозы=сахара
Максимум в воду могу сбрызнуть сок из половинки лимона или апельсина но так совсем слегка один нажим на половинку и это на бутылку 200мл воды)
Если делаешь, то лучше смузи и водой сильно разбавлять иначе очень сильная нагрузка на поджелудочную