Как научиться отдыхать? Может звучит странно, но я реально не умею. Не могу лечь и хотя бы полчаса…
Как научиться отдыхать? Может звучит странно, но я реально не умею. Не могу лечь и хотя бы полчаса просто лежать или просто сидеть. Постоянно надо что-то делать- делать, как будто боюсь что-то не успеть, а по итогу начинаю выгорать. Есть свободное время, есть время без детей, а я все равно не могу. И меня это ужасно бесит, потому что я чувствую, что не хватает ленивого отдыха и я становлюсь мигерой😭
Сардаана Акимова·
Научите меня работать, я ж наоборот могу валятся неделями😂
Мария И·
Мама троих детей
И я валяюсь неделями🤣 спонсор плохое самочувствие
Анна·
Мама двоих (младенец)
@akimova8084 @mary_montessori завидую. Я вроде люблю движ, для меня движение=жизнь. Но Я устала. Любить люблю, а тело и мой организм уже задолбались. Короче бесит. Хочу быть амëбой😃
Мария И··
Мама троих детей
Нееее. Лучше не завижовать. Зимой мы болели, весной месяц болели, и сегодня я мучаюсь с болью в животе🙄 лучше движ, если есть силы. А если нет, дела все равно никуда не денутся. Имеет ли значение сделать их сегодня или же отложить до завтра?
Анна··
Мама двоих (младенец)
@mary_montessori Я имела ввиду отдых, а не здоровье ) Выздоравливайте!!!
Значения может не имеет, но Я так привыкла, вечно что-то делать, что теперь не могу сказать стоп. Все должно быть идеально
Мария И··
Мама троих детей
@kramarevaa у меня на работе такое было. Я могла там бесконечно находиться. Обожала. Идеализировала. А потом перегорело. И потеряло смысл
Лика·
Мама троих детей
На самом деле отдых это ведь не всегда валяться. Для меня смена деятельности. У меня к примеру нет свободного времени для,себя,но если я,пошла в кухню возиться а дети по счастливой случайности в комнате или вообще ушли гулять,,я,отдыхаю. А так ложусь на час в сон, могу подремать
Анна··
Мама двоих (младенец)
У меня столько деятельности, что я уже устала, а остановиться не могу. Одна Сменяется другой, и это не только быт/дети. Я хочу просто тупить, просто сидеть, просто лежать🥴
Любовь·
Мама сына (1 год)
Я не могу валяться, спать и тд. Мне от этого плохо, грустно, болит тело, мало сил. Я просто меняю деятельность. Если много двигаюсь, потом делаю что то методичное и скрупулёзное.
Анна··
Мама двоих (младенец)
Я тоже такая. И мне это все нравится, но физических сил уже нет по-моему. И организм треееебует тюлений отдых, а Я не умею так😑
Любовь··
Мама сына (1 год)
@kramarevaa, мне в этот плане повезло поехать в деревню, где прям совсем делать нечего😂
Kryzhanovskaya·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А я бывает хочу что то сделать,но делаю медленно. Т.к. чувствую слабость.
lodos·
Какая бусинка
Ksenia·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
это трудный вопрос. Надо искать причину такой активности, за страхом всё успеть может многое скрываться. Развивать чувствительность к себе.