В нашем городе девчонки уже гож ведут чаты по похудению. Ну решила, попробую. Начала 5 мая, сегодня…

В нашем городе девчонки уже гож ведут чаты по похудению. Ну решила, попробую. Начала 5 мая, сегодня 25 е, чуть дольше двух недель, - 4600....в принципе не плохо. Питаемся 5 раз в день, определённого меню нет, просто в начале нам объяснили что есть, а чего нельзя. Скидываем фото будущего приема пищи. Отвечают хорошо, либо это нельзя. Всегда думала что будет тяжко на пп... Оказывается могу себя контролировать. Не ем хлеб вообще, сладкое тоже. Вместо сладкого можно чуть творожной саммы, курагу, яблоки, чернослив. В принципе мне этого хватает. Плбс к этому неделю как начала бегать по 7 км через день... Движусь маленькими шагами, к заветным 58 кг, В месяц за чат плачу всего 2500 тенге...