процесс родов можно поделить на стадии, чтобы описать типичные изменения, возникающие с прогрессом…

процесс родов можно поделить на стадии, чтобы описать типичные изменения, возникающие с прогрессом родов.

Первая стадия охватывает период от начала родов, когда только возникают схватки, - и до активной стадии, когда твоя шейка матки уже почти полностью раскрылась.

Вторая стадия - это переходный период, когда твое тело переключается с раскрытия на потуги, и продвижение твоего ребенка по родовому каналу в мир.

И в конце - третья стадия, когда вся основная работа сделана, и тело начинает восстанавливаться.

Скорее всего, переход от одной стадии к другой будет проходить едва заметно.

И хотя каждые роды уникальны и будут происходить своим особенным образом - суть, "костяк" процесса неизменны.

😍Главное - поверить своему телу: оно точно знает, что нужно делать.

💎ПЕРВАЯ СТАДИЯ💎

🔧Прелиминарный период (подготовительный)

ЧТО ПРОИСХОДИТ:

- шейка матки начинает размягчаться, утончаться, подниматься, и может начать раскрываться. Ребеночек опускается в малый таз.

- в этот период родов схватки могут ощущаться как давление в низу живота и/или спины; они могут быть похожи на боль, а могут быть совершенно безболезненны. Схватки в этой фазе обычно нерегулярные - они начинаются и утихают; иногда сильные, иногда мягкие. Для твоего малыша это абсолютно природный способ подготовиться к рождению.

- эта фаза может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

ЧТО ПОМОГАЕТ:

- не беспокойся о том, действительно ли это роды или нет. В подавляющем большинстве случаев, роды в конце концов очень явно заявляют о себе.

- старайся сохранять внутреннее спокойствие и уверенность, что твое тело делает именно то, что нужно.

- хорошо заботься о себе. Ешь то, что хочется, достаточно пей, отдыхай или сходи прогуляться.

- окружи себя людьми, которые помогут тебе почувствовать себя уютно и безопасно. Твои близкие могут составить тебе компанию и поддержать тебя.