Мама двоих (младенец)

Девочки на ГВ, что вы кушаете, а что нет? Пару дней дома а уже не знаю что себе готовить.

На завтрак каши себе варила или кипятком готовую заливала, хлеб естественно, сыр, масло сливочное ,колбасу можно вареную,печенье ела «мария», овсяное ,или любое без добавок типа «топленое молоко». Яйца нельзя вроде, хотя одно яйцо в неделю думаю не критично (посмотришь на реакцию). ЧАЙ С МОЛОКОМ🤣🤣, кофе не пила, заменяла цикорием ,если приспичит.

На обед/ужин: Картошка тушёная с мясом , гуляш (немного все равно добавляла томат. Пасту) ,котлеты с любым мясом , индейка (знаю, курица аллерген,но попробовать все таки стоит ,может ничего и не высыпит), с пловом аккуратнее, рис = запорчики любимые и у тебя и у малыша (у меня на гв это было первой проблемой), можно вместо плова гречку с мясом. пельмени даже ела с хорошим составом ,добавляла вместо майонеза к ним сметану или масло сливочное , крупы разные ,кроме гороха, макаронные изделия все ,супы самые обычные , щи не ела из-за капусты и помидоров месяцев до 4. очень скучала по ним , овощи все ела кроме красных. Фрукты все кроме аллергенных и красных. Из сладостей ела зефир. Это все ,что я вспомнила) помню даже очень хотела шаурму из-за этих ограничений в питании ,заказала, попросила просто без помидоров. Вроде обошлось))

Газировки не пила, компотики сама себе варила , мороженое могла съесть

Таня25.05.2021

Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)

@katrin75, да там и капусту давали и горох ,сами врачи говорили не есть это 😄😄😄 конечно может быть от одной порции риса ничего и не будет, но мы же готовим не на один день, а на 2-3, то есть он накопится в организме и будет запор это 100%) конечно пробуйте все, смотрите на реакцию, конечно это все индивидуально ☺️