Через сколько после КС вы начали качать пресс? (Если начали😀)

Ещё не начала, немного есть боль в области шва - ну это нормально))) у меня 4 КС

2 месяца

До сих пор не начала, хотя каждый день собираюсь😂

Через пол года по совету врача

Через 2 месяца, но тренер не сильно нагружала.

У меня проходил долго я не могла заниматься спортом .

Через год я начала пробовать и то были моменты когда болел шов!

Через полгода.

через 1,5 мес

Я так хочу девочки😢это нужно к врачу чтобы разрешили? Шов не болит, иногда бок потягивает с одной стороны

Мне врач говорил,что именно нагрузку на пресс можно давать только через год,а занятия на другие мышцы через 6 месяцев