Сказали есть мясо... От него воротит, пыталась заменить творогом, тоже самое... Всё что нужно сейчас…

Ждать

Меня даже от запаха выворачивало , не то чтоб есть

Стараться через силу есть. Если нет, то ищите то от чего вас не будет воротить. У меня долгий токсикоз был. От мяса плохело, не ела почти недель до 25-30 точно, вообще плохо ела в начале, потом уже начала есть искала то от чего мне хорошо. В основном это были нектарины, потом другие фрукты овощи, потом уже легче стало и стала заходить нормальная еда

Для восполнения белка бобовые можно или каши , для гемоглобина печеночники попробуйте, может зайдет

Меня воротило от всего. Почему то могла есть только вне дома 😂 вот и ела в основном в столовке на работе, а ещё частенько фаст фуд типа блинов... что поделаешь. Ешьте что можете полезное

Это вполне нормально. Я так же избегала мяса и молочных продуктов недели до 11-12 точно(молочку до сих пор не ем, не лезет). Спасалась картошкой во всех ее способах приготовления (пюрешки, дольки, жаренная, вареная и тд) ну и соответсвенно фрукты овощи) хотя конечно да, первый триместр трудно давался. Приходилось думать, что же такого съесть, чтобы не через силу))

О, я мясо до сих пор ем с трудом. Меня спасали самодельные сырники не на масле и омлет с помидорами. Если будешь делать сырники - могу скинуть рецепт )

Смириться ))) До 16 недель могла есть только рыбу на пару и крупы, мясо потом ещё долго не могла есть

Подождать с мясом. До 16 недель воротило даже когда соседи готовили, закрывала окна и все равно воняло до того, что бегала в туалет. Кушала только овощи, фрукты, крупы и все что без мяса, птицы и рыбы. Потом стало легче, хоть особо мясо и не кушала. Под конец очень хотелось сырого мяса и как свекровь мариновала, я крутилась возле этого куска и не могла нанюхаться🤭

Так что, немного нужно потерпеть и потом будет легче с этими вкусами и запахами.