✅Массаж и упражнения при косолапости у детей

При тяжёлых степенях косолапости лечение начинают с гипсовых повязок, а затем уже проводят массаж и прочие реабилитационные мероприятия. При врожденной косолапости важно своевременно выполнять весь оздоровительный комплекс процедур: массаж, динамическую гимнастику для младенцев, грудничковое плавание.

Массаж ног при врожденной косолапости эффективен в возрасте до одного года, так как костная система новорождённого продолжает формироваться.

Для того чтобы растянуть пяточные сухожилия и устранить сгибание стопы выполняются следующие действия:

📌одной рукой сгибаете ногу в колене, а другой рукой поглаживающими движениями перемещаетесь от стопы к коленному суставу, по наружной стороне голени;

📌ребенок лежит на спине, выполняете точечный массаж от ступни до голени;

📌после этого переходите к массажу внутренней части бедра снизу вверх для улучшения кровообращения в нижних конечностях;

📌далее необходимо плавно разгибать стопу, придерживая голеностопный сустав, поднимая её внешний и опуская внутренний край.

Деформация может усилиться, когда малыш начнет ходить, важно начать лечение как можно раньше, чтобы у ребенка сформировалась правильная постановка стоп. Гимнастика при косолапости развивает и укрепляет ослабленные мышцы.

Упражнения для профилактики косолапости:

📌разгибать стопу;

📌ходить вверх по наклонной плоскости;

📌стоять и ходить на пятках;

📌приседать не отрывая пятки от пола.

Все упражнения выполняются строго после консультации с врачом-ортопедом.

#массажалматы #детскиймассажалматы #взрослыймассажалматы #массажкокжиек #массажсвыездом