✅Массаж и упражнения при косолапости у детей
✅Массаж и упражнения при косолапости у детей
При тяжёлых степенях косолапости лечение начинают с гипсовых повязок, а затем уже проводят массаж и прочие реабилитационные мероприятия. При врожденной косолапости важно своевременно выполнять весь оздоровительный комплекс процедур: массаж, динамическую гимнастику для младенцев, грудничковое плавание.
Массаж ног при врожденной косолапости эффективен в возрасте до одного года, так как костная система новорождённого продолжает формироваться.
Для того чтобы растянуть пяточные сухожилия и устранить сгибание стопы выполняются следующие действия:
📌одной рукой сгибаете ногу в колене, а другой рукой поглаживающими движениями перемещаетесь от стопы к коленному суставу, по наружной стороне голени;
📌ребенок лежит на спине, выполняете точечный массаж от ступни до голени;
📌после этого переходите к массажу внутренней части бедра снизу вверх для улучшения кровообращения в нижних конечностях;
📌далее необходимо плавно разгибать стопу, придерживая голеностопный сустав, поднимая её внешний и опуская внутренний край.
Деформация может усилиться, когда малыш начнет ходить, важно начать лечение как можно раньше, чтобы у ребенка сформировалась правильная постановка стоп. Гимнастика при косолапости развивает и укрепляет ослабленные мышцы.
Упражнения для профилактики косолапости:
📌разгибать стопу;
📌ходить вверх по наклонной плоскости;
📌стоять и ходить на пятках;
📌приседать не отрывая пятки от пола.
Все упражнения выполняются строго после консультации с врачом-ортопедом.
#массажалматы #детскиймассажалматы #взрослыймассажалматы #массажкокжиек #массажсвыездом