Когда нет возможности заниматься в зале (нет денег, не с кем ребёнка оставить и тд), то есть…
Когда нет возможности заниматься в зале (нет денег, не с кем ребёнка оставить и тд), то есть классная тема заниматься физкультурой на улице. Хотя бы 30 мин через день, и уже самочувствие лучше, настроение лучше, через время будет результат. Всяко лучше, чем ничего.
Не обязательно даже иметь фитнес-резинки, гантели. Только штаны, футболку и кроссовки.
А ребёнка можно посадить рядом , включить мультики или заниматься рядом с детской площадкой)
Olga💫·
Мультики на солнце не видно. На площадке я хожу попятам решаю конфликты детские, страхую на лестницах. Я думаю возможность занятий с ребёнком зависит не от желания, а от темперамента ребёнка.
🌚··
@natalia_wow, если только в загоне каком-то, иначе убежит ищи свищи ее
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
абсолютно согласна! и сын и дочь в жтом плане одинаковые. сын не смотрит мультики вообще, вечно кудато несется лезет и тд. а если их сразу двое то они вообще бегут в разные стороны 🤣🔥
Наталья··
Согласна! Дело хорошее, но под ребёнка. Я тоже дома занимаюсь. И каждый раз на растяжке Шурик ложится на меня всем весом. И вот фиг поймёшь- хочет помочь или покалечить 😂
Юлия·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Это классно! Вы молодец!
Но мои бы разбежались🤣
Поэтому весь мой спорт - это челночный без от одного до другого 🤣
Anastasia ·
Я вот дома занимаюсь, результаты просто шикарное. Вы правы, если правильно подобрать тренировки, то 30 минут достаточно для красивого тела
Лиза··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
@volkova_vorobeva потому что похудение это, прежде всего, питание. А чтобы подтянуть тело достаточно минимальной нагрузки на все группы мышц. Конечно, проф спорт и проф формы это другое, но если мы просто про красоту и здоровье то да)) Я вообще летом больше теряю, потому что больше гуляю)))
Наталия··
Мама дочки (2 года)
@babushka_vesna, спорт калечит, а физкультура лечит 💪🏼
Лиза··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
точно!)))
Лиза·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Молодчина!!!
Евгения·
Мама дочки (3 года)
Не в тему немного) вы не видели, там прокат велосипедов не открыли?
А что занимаетесь - молодец 👍
Наталия··
Мама дочки (2 года)
Вроде пока закрыто
..·
Мама дочки (9 лет)
Моя специально начинает ныть кричать лишь бы с ней сидела , ни шагу не даёт от себя