Всем доброе утро!
Нужен проверенный источник с инструкцией, как правильно начинать закаливаться.
Есть такие?
Решила попробовать, а то болеть уже сил нет!

Question

Всем доброе утро! 
Нужен проверенный источник с инструкцией, как правильно начинать закаливаться. 
Есть такие? 
Решила попробовать, а то болеть уже сил нет!

Диана · Answer

Это все постепенно начинать? Или с завтрашнего дня все сразу? 😂 нужна программа всех этих нововведений.))

Анна · Answer

Я за естественное закаливание. Спать с открытым окном, постепенно меняя одеяло на более тонкое, ходить босиком, одеваться чуть легче, чем комфортно, не бояться пить холодное, больше гулять, особенно когда болеешь.

Лучший комментарий

Комментарии