День первый. Сон. Главная моя проблема - это ночной сон. И я даже пока не касаюсь того, что с мужем…

День первый. Сон.

Главная моя проблема - это ночной сон. И я даже пока не касаюсь того, что с мужем мы спим в разных комнатах, это я буду решать намного позже, когда восстановлю свои силы.

Старшая дочь просыпается пару раз за ночь и зовёт меня((( вот я и скачу, от одной постели к другой.

А еще дочь очень поздно засыпает в будний день (аж в 23.30🤦‍♀️), потому что днем высыпается в садике.

❣️Решения проблемы:

1. Ложиться спать не в детской (укладывать сына и самой ложиться спать). Дочь оставлять с мужем, ибо муж и сам поздно ложится.

2. Обязательно спать днем с сыном, в любой удобный и неудобный момент.

Добавляю:

!! Убрать по максимуму гаджеты за час до сна!!!