Решила начать новую жизнь с понедельника😆 Спасение выгорающего - дело рук самого выгорающего! План таков: Начать…

Решила начать новую жизнь с понедельника😆

Спасение выгорающего - дело рук самого выгорающего!

План таков:

Начать восстанавливать свои потребности начиная с базовых. Как говорят, привычка вырабатывается за 21 день, поэтому разделю свой план на 3 недели.

1 неделя: сон, еда, чистота, уют

2 неделя: социализация

3 неделя: способы наполнения

План пока примерный, буду по ходу дорабатывать. Пишу больше для себя, типа дневника.