Девочки. Кто на пп? Как вам удалось отказаться от шоколадок, печения и прочих сладостей? Я от мучного отказалась, и то не до конца, ео максимально минимализировала. А от шоколадок не могу отказаться вообще. Если мало ем, то ужасно хочу шоколадку.
Лучший комментарий
Комментарии
Весь день ешьте все что любите до тошноты прям, потом расхотите )))
Хром попейте. Если тяга к сладкому, значит не хватает пиколината хрома
После того, как вы увидите результаты похудения у вас отпадёт желание есть сладкое и вредное. Что вам важнее сиюминутное удовольствие или результат в перспективе😃
Я ем победу) после неё кстати другие шоколадки на вкус бяк почему то
Пиколинат хрома Вам в помощь. Месяц пропила а теперь и без него на сладкое совсем не тянет.
Тоже тяжело 😓
Хотя бы 1 р в день пью сладкий чай,иначе сорвусь
Плюс мне фрукты ,орехи,сухофрукты нельзя,на мед аллергия 🤧
Сейчас 6день диеты.
Более менее уже терпимее становится ,сладкого не так уж хочется. От хлеба тяжело пока что. Ем чёрный хлеб 😢🙈
Нужно завтракать плотно , потом не тянет на сладкое, я тоже сладкоежка
Нужно перетерпеть, через месяц будете смотреть на Сникерс и думать, как это вообще есть возможно? Я как-то отказывалась от сладкого, готовила пп вкусняшки по началу, тяга к сладкому прошла и готовить эти десерты тоже устала. Рацион был чистым и фигура была супер до первого отпуска. Эххх, надо снова начинать, сахар тот ещё наркотик
Заменила на протеиновые батончики. Ем 1 в день с кофейком.
Утром чай-кофе пить с маслом МСТ или Гхи, магний, цинк и хром принимать. У меня муж был сладкоешька тот еще, сейчас не тянет на сладкое вообще. И чет там с паразитами было связано, слышала, лямблии что ли, проверьте, если после плотной еды сразу хочется сладкое, то большая вероятность что оно. И кандида любит сладкое.
Я коктейли пью белковые шоколадные, если хочется шоколада. Они вкуснее шоколада и полезнее. Мало есть не надо. Просто рассчитайте рацион и ешьте много. Шоколад можно 25 г с утра. Впишите его в рацион и ешьте спокойно, если совсем никак. Только не молочный, а горький.
Я обожаю твикс, Сникерс, Милку, киткат, Киндер делис и буено. А вот темный не люблю
Сладости замерила мёдом и горьким шоколадом.
@fake.page я вот мало есть начала. Перестала есть хлеб, мучное (круассаны, булочки и ТД). А вот без шоколада вообще никак ((
отказалась от мяса, мучного, молочки и сахара. не пью даже соки где есть сахар. и все в этом роде. только фрукты . чувствую себя легко. главный плюс в отказе оь сахара это кг уходят и целлюлит на глазах исчезает . я просто обожаю сладкое торты кексики шоколад но сейчас заменяю фруктами
Может пп шоколадки будете делать как вариант, моя подруга помню тоже сидела на пп и прям супер похудела, она полностью исключила сладкое только редко делала выходной но там уже и желания особо нет, в интернете посмотрите пп десерты и шоколадки ☺️
Черный 90 процентый шоколад рассасывайте