Я так горжусь собой!
- 2 см за месяц в талии - просто приятный бонус по сравнению со всем остальным 💛
Мне очень сложно себя хвалить, я очень редко бываю довольна собой на 💯 процентов.
Но вот прошёл месяц, как я ограничила сладкое, меня не колбасит из стороны в сторону «переедание-тотальный запрет» 🙈
Я знаю, что всегда могу съесть что угодно, если захочу. И это даёт такую свободу и ощущение контроля над своим телом. Мне хочется холить и лелеять его, не засорять его всяким 💩
Качаю дома пресс, приседаю, делаю планку, упражнения для спины. И вот уже виднеются кубики, спина стала гораздо меньше болеть, если не сказать, что я вообще забыла, каково это - грыжа.
Почему я так долго тупила и смотрела в зеркало на свой живот и грустную попу, ругая себя? Не знаю 🤷🏻♀️ ничего такого не произошло, я просто решила включить голову и перестать бесконтрольно жрать. И это при том, что моя сила воли так себе.
Короче, я такая довольная)))))
Комментарии
Я вот пытаюсь не переделать))) питаьст прпвельно, но блааат порции ооочень большие
Может вам столько и необходимо, может вы тратите много энергии)
@wooooww мне прям плохо каждый раз (((
Я знаю что я" заедаю стресс "борюсь с этим!
Запланировали некоторые покупки для детей, хочется послушать ваши рекомендации и на что вообще обратить внимание при выборе 🙂
1. Растущий стул. На озоне выбор огромный от 2000 до 7000 руб. Поняла, что есть окрашенные и нет. Разные регулировки. А что брать лучше? Была бы рада прям фото, особенно с моделью и где брали 😁
2. Надувной бассейн. Нужен не большой, только для детей, но и не совсем лягушатник. Чтоб старшему было интересно балакаться))
3. Пластиковый уличный домик. Хотим немного обустроить...
Всем доброй ночи)
На выходные ездили к родным мужа. Приехали домой, детки уставшие спят после дороги. А я разбираю продукты.
Классно провели время, главное-на свежем воздухе, старшую домой загнать не могли😂 наелись бабушкины пирожков, домашней Сметаны и творога, напились свежего кефира🤤
А на фото продукты, точнее лишь малая часть. Вот так вот провожают или сами отправляют нам они каждый месяц-полтора. За эти 4 года совместной жизни ни разу не покупали мясо, фарш, яйца итд.
Благодарна за ...
Мамин взрослый мальчик😢❤️Все понимает,чувствует,переживает..
Я делаю все для тебя и ради тебя..
В этом году не отметили день рождения,такие планы были и в марте умеряет моя сестра..Шок для нас всех,на фоне стресса я очень сильно заболела,лечусь до сих пор...Моя двоюродная сестра,единственная дочь моей единственной тёти(Нен йиш)Мы выросли с ней вместе,просто можно сказать жили вместе,не расставались практически никогда.. С маминой стороны нас девочек только 4 было,одна в детстве уехала в Германию...
И я с вами! Уже четыре недели 💪